Wie lange braucht es, bis sich eine Morgenroutine normal anfühlt?

Gelöst

Annaletzten Monat

Ich bin jetzt in der dritten Woche und es fühlt sich immer noch nach Überwindung an.

Ist das normal, oder mache ich etwas falsch? Wie war das bei euch — gab es einen Punkt, an dem es gekippt ist?

Kommentare (4)

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Daniel Rothvor 3 Wochen
Schön, dass das hier steht. Ich hatte genau dieselbe Frage und mich nicht getraut.
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LLena (Coach)letzten Monat
Das deckt sich mit fast allem, was ich höre. Drei Wochen sind genau die Phase, in der es sich am zähesten anfühlt — der Reiz des Neuen ist weg, die Gewohnheit noch nicht da.
Wenn du etwas ändern willst: mach es kürzer, nicht lockerer. Sechs Minuten jeden Tag schlagen zwanzig Minuten an drei Tagen.
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- AAnnaletzten Monat
  Kürzer statt lockerer — das probiere ich. Danke euch beiden.
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NNalaniletzten Monat
Bei mir hat es ungefähr sechs Wochen gedauert — aber nicht so, dass es plötzlich leicht war. Es hat aufgehört, eine Entscheidung zu sein. Das ist der Unterschied.
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