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Praxis & Technik

Haltungen, Atem, Abläufe — was im Körper ankommt und was nicht.

Topic
Abendroutine als Vorbereitung für den Morgen — was macht ihr?
Sonnenaufgang fotografieren, ohne die Praxis zu verlieren
Breathing before movement — does the order actually matter?
Zehn Minuten reichen — meine Reihenfolge für den Morgen
Wie lang darf eure Morgen-Einheit höchstens sein?
Breathing before movement — why I switched the order
Zehn Minuten, die immer gehen — auch an schlechten Tagen